الكتابة بالشاي الأخضر  

عندما قررت كتابه هذه المقالة ،لم اكن قررت بعد عن اي موضوع سأكتب ! ،ولكنني كنت بحاجة الى كوب من الشاي الأخضر حتى استطيع ان اكتب ،ومن هنا قررت ان يكون الموضوع  عن الشاي الاخضر ..

الشاي الأخضر ،المشروب المفضل لدي ، حيث احتسي منه كوب الى ثلاثة اكواب في اليوم ،اخبركم اليوم عن فوائده الجمّة :

يستخرج الشاي الاخضر من شجرة الشاي ،وحسناً إذن ،ماهو الفرق بين الشاي الأخضر والشاي الأحمر ؟

اوراق الشاي الأخضر يتم  تجفيفها فقط قبل تعبئتها ،بينما تتعرض اوراق الشاي الاحمر الى الأكسدة ،لذلك فإن اوراق الشاي الأخضر تحتفظ بخواصها المفيدة بداخلها .

يحتوي الشاي الاخضر على مركبات البوليفينول المفيدة في مقاومة التجاعيد على البشرة .

مقاوم للاكسدة .

يقي من امراض القلب .

يقي من هشاشة العظام .

يحفظ خلايا المخ سليمة وبالتالي يقي من الزهايمر .

يقي من بعض السرطانات (عافانا الله والمسلمين منها ).

مادة الكافين الموجودة في اوراقه تعمل على تحفيز الجهاز العصبي ،واستخدام الدهون كمصدر للطاقة .

يساعد على تحسين صحة الشعر والبشرة وفروة الرأس

                                                      مزارع الشاي الأخضر في سريلانكا

انصحكم  يوماً ان تكسروا الروتين من شرب الشاي الاحمر واالشاي بالحليب ،وتجرّبوا تناول الشاي الأخضر بالنعناع ،والذي يعمل على تصفية الذهن ،والشعور بالنشاط طوال اليوم .