الهوايات اليدوية والموسيقى

وأثرهما في تطوير القدرات الذهنية .

يقول العلماء ،ان نحو ربع القشرة الدماغية المحرّكة –اي ذلك الجزء من الدماغ الذي يتحكم في حركة الجسم – مكرّس لليدين ،لذلك فإن ايّ هواية ،مثل الحياكة والخياطة والرسم ،التي تتطلب التحكم في الأصابع تسهم كما يؤكد الإطباء في الحفاظ على تيقظ الذهن ورفع درجة نشاطه .

وفي دراسة نشرتها مجلة (علم النفس العصبي ) في العام 2011م تبيّن أن التدرب على عزف آلة موسيقية يسهم في تنشيط الوظائف الدماغية وتعزيز الأداء الذهني .

إن بناء الإحتياطي الذهني يشبه بناء النسيج العظمي ،فكلما أبكرنا في ذلك ، زدنا فرص التمتع بقدرات ذهنية جيدة أطول مدّة ممكنة ،لذلك لايجب أن نتردد في تعلم العزف أو تبني هواية يدوية مفيدة في اي مرحلة من مراحل حياتنا .